昨日に続き隅田川へ。
ハーフの距離をEペース（4:30/km～4:50/km)を狙ってスタート。
結果↓
予定通り。
今日は刺激が多い1日だった
ランの後、さいたま国際マラソンを観戦。
知り合いもたくさん出ていて大いに刺激を受けました。
sharp-sixさんの2時間42分台
まなパパさんのサブ50
晴輝さんのサブ3.15
5000mのトラックレースでも増子さんの16分台
まだまだ現状に満足している訳にはいかないと強く思いました。
本日走行距離23km
月間走行距離135km
年間走行距離5356km
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