皇居を2周、トータル14km(5:01/km)。
途中で100mの流しを4本。
脚の疲労は感じなかった。
明日もジョグでつないで明後日はつくば3週前30km走をやる予定。
足立フレンドリーの中止とか年明けのローテとか
足立フレンドリーマラソンが中止になってしまった。
年内はつくば翌週の港シティハーフが最後かな。
年明けはハイテクハーフ→勝田→マラソンフェスティバル(30km)→東京のローテを考えていたが、ハイテクハーフも荒川開催なのでもう少しエントリーを待ってみようか。
水戸前のタートルも中止になっており翻弄されてます。
本日走行距離14km
月間走行距離417km
年間走行距離4853km
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