疲労抜きジョグ　明日はリベンジ閾値走

明日の朝、リベンジ閾値走をやるため全力で疲労抜き。

 

皇居を1周、トータル9km(6:49/km)。

 

明日は有給消化日。

涼しい時間帯に閾値走を行う予定。

ここのところ2連続でDNFしているので何とか完走はしたい。

 

本日走行距離9km

月間走行距離148km

年間走行距離4083km

 

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