閾値走10km

皇居外苑にて10kmの閾値走。

気温27℃と好条件。

 

結果↓

39分21秒（前半19分53秒、後半19分28秒）。

 

気温は低かったものの湿度が高かった分、3日前よりタイムが落ちたのかも。

少し序盤が遅かった。

警戒しすぎかも。

 

まぁ3歩進んで2歩下がる。

 

ついこないだまで40分超えてたことを思えば全然悪くない。

 

次は5歩くらい進みたいね。

 

本日走行距離15km

月間走行距離424km

年間走行距離3785km

 

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