皇居を2周、トータル14km(5:54/km)。
ここのところ走り過ぎていたので日曜日の30km走に備えて全力で疲労抜き。
いい感じで疲労が抜けた気がする。
日曜日は絶好の30km走日和になりそうだ
これだけ休みが長いとある程度天気に合わせてポイント練習が組み立てられる。
もともと次の日曜日は30km走を予定していたのだが、あまりにも暑かったり風が強いようだと変更も可能だ。
そこでいつものように天気予報をチェックしていると
ほう。
朝9時までに走り終えれば30℃以下で走れるではないか。
しかも曇で風も大したことない。
よし！目標6時30分スタート。
場所は隅田川ではなく皇居で！
このまま天気変わるなよー
本日走行距離14km
月間走行距離326km
年間走行距離3688km
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