皇居を2周、トータル14km(5:13/km)。
途中で100mの流しを4本。
ラスト2本の方が真面目に走ったつもりだったのに遅かった。
暑さでスピードが鈍ったか。。。
明日は都心のオアシス隅田川にて30km走
明日は朝7時30分から隅田川沿いの日陰コースで30km走やります！とブログで宣言したところRyoさん、バリオスさんが乗っかってきてくれました。
他にも興味がある方がいらっしゃればドタ参、一部だけ参加等何でもO.K.ですのでお越しください。
詳しくは下記エントリーで！
本日走行距離14km
月間走行距離198km
年間走行距離3559km
よければ皇居写真をクリックください
