皇居を2周、トータル14km(5:38/km)。
途中で100mの流しを4本。
かなり疲労が抜けてスピードにキレが戻ってきた。
明日は駅伝前最後のポイント練習。
メニューはもちろん3000m×2のレペティション。
”はてブロ駅伝”は生命力が試されるらしい
peta総監督から送られてきた東京夏マラソン事務局のメールを読んでいると
”走力や心肺機能でなく、消化吸収力や循環器など内部の調整力=生命力が試されます”
というくだりがあった。
まさにそうかもしれないと納得した。
恐らく涼しい時に走ったタイムなど何の意味も持たないだろう。
そういえば去年のレポを読んでいると”肺が熱くなった”とか”気持ち悪くて動けなかった”といった報告があった。
相当過酷なレースになるんだろうな。
まずはチームに迷惑を掛けないように走り切りたい。
本日走行距離14km
月間走行距離402km
年間走行距離3247km
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