前回突っ込みすぎて失敗したセンバル。
リベンジの今夜は職場の同僚2人と織田フィールドで。
目標タイムは前回と同じく
疾走区間：3分35秒
緩走区間：1分12秒（6:00/km)
結果は↓
トラックなので手動ラップで計測。
ランナーで混雑していることもあり、1000mより多く走ることに。
それにしても手動ラップと平均ペースの乖離が大きすぎる。
どちらを採用するかで印象が大きく異なるがいずれにしても目標タイムはクリア。
明日、明後日はジョッグって金曜日に刺激走、土曜日レースという流れになりそう。
駅伝が楽しみになってきた。
本日走行距離9km
月間走行距離153km
年間走行距離1488km
