疲労抜きジョグ

皇居は花見と乾門一般公開でカオス状態なので第2本拠地である隅田川へ。

皇室関連の行事が重なるゴールデンウィーク中は、隅田川がメインの練習場になりそう。

 

昨日のポイント練習の疲労を抜くためゆっくりと隅田川沿いを20km(5:23/km)。

 

気温もちょうど良く、風もほとんどなく絶好のランニング日和だった。

もう少し走りたかったがこれ以上走ると疲労抜きにならないので20kmで終了。

 

本日走行距離22km

月間走行距離453km

年間走行距離1334km