先日、起きたら寝汗で背中がぐっしょりしていました。
いやあ、実に不快。
寝る時にエアコンはつけているのですけれども、しかしその温度設定が難しい。
低すぎると寒くて風を引くし、逆に高すぎると寝汗。
前にも書いた通り、とりあえず少し低めに設定して布団を被っていたのですけれども、これがよくなかったですねえ。
入眠前はちょうど良い感じだったのに、寝ている最中に布団を被りすぎてしまったのでしょう。
実に難しい季節でございます。
おしまい。

先日、起きたら寝汗で背中がぐっしょりしていました。
いやあ、実に不快。
寝る時にエアコンはつけているのですけれども、しかしその温度設定が難しい。
低すぎると寒くて風を引くし、逆に高すぎると寝汗。
前にも書いた通り、とりあえず少し低めに設定して布団を被っていたのですけれども、これがよくなかったですねえ。
入眠前はちょうど良い感じだったのに、寝ている最中に布団を被りすぎてしまったのでしょう。
実に難しい季節でございます。
おしまい。
