先日のランニングから唐突に、甘いものを絶つ生活を始めた。いまのところ3週間、個人的な買い食いでお菓子の類を口にしないでいる。
動機としては、不純物の摂取を極力減らしたいという思いから。外野からのノイズがうるさい日々を過ごしているので、せめて体内だけでもノイズを減らしたい、低負荷の状態を保ちたいと考えたのだ。
それまでは昼食後のコーヒーに必ず何らかのおやつを食べていたので、そんな簡単に辞められるもんかいなと思っていたが、何一つ中毒症状なく辞められた。甘味の摂取は、ただただ惰性でしかなかった。自分は甘党だと思っていたが、実は全然違ってた。
身体にとっては良いことなんだけど、自分の前頭葉大丈夫かいなと思う。欲求を司るとこ死んでない？
