子どもの寝かしつけで寝落ちしてしまい、変な時間に起きて寝付けなくなった。
今朝ランニングして疲労が溜まっていたのかもしれない。
久々に体重を測ると大学生以来の65kg台。12月から毎週ちまちま走ってきたのがようやく効果出てきた感じか。12月からは-3kg。運動の成果なのかワクチン接種の作用なのか家庭生活のストレスの作用なのかわからないが、とりあえずランニングのタイムは改善しないしずっとお腹壊して下痢気味なので健康になっている感じは全くしない。来年の健康診断で何が出るか楽しみである。引き続き余命は短い前提で日々を過ごすことにする。
