第１６章 朝走って向かった場所は◯◯ −今日一日を”素敵な一日”にできる習慣−
皆さんどうもこんにちは。「宇宙人とカメレオン。」の宇宙人「ゆてぃ」です。
本日はお題「もっと早くやっておけばよかったと思う事」についてお伝えしていきたいと思います。昨日の投稿では、カメレオンさいが、明日ゆてぃから発表します！と仰せに預かりました件でもあります。非常におすすめですので、ぜひ共有させていただければと思います。
ではいきましょう！
タイトルにもありますが、朝、私は走ってある場所に行っていました。多くの方は1年に1回は行くけど、普段は行かないんじゃないかなと思う場所でございます。
それは何かというと、「神社」でございます。元旦、1年に1回は初詣に行ってお参りしてくるあの神社でございます。
「え？神社行って何するの？」と思われた方、いらっしゃいますでしょうか。そうですよね。特に何か変わったものがある訳でもなく、おみくじが一番の楽しみですよね。私はいつも大吉以外は信用していません。※受験の年に大凶が出て、もう一度引いたらまた大凶でした。おそらく、そのせいで浪人致しました。
否、浪人したのは自分の努力不足でしたが、おみくじに関しては楽しいですよね。100円でできることにしてはとても素晴らしいのではないかと思います。しかし、私は毎日おみくじを引きに行っていた訳ではありません。もちろんそれはそれで面白いかもしれませんが、私はもう１つの神社に行ったらする、あることをしてました。それはなんでしょうか。
____________それは、「お参り」でございます。初詣でおみくじだけ引いて帰るという方はおそらくあまりいないのではないでしょうか。余程混んでいない限り、「パンパン」の儀式はされるのではないかと思います。イメージとしてはあれをしています。
「パンパン」をすると、どんないいことがあるのでしょうか。初詣でみなさんやられているのでイメージ湧くかと思うのですが、「今年1年頑張るぞ！」「今年もいい1年になりますように」「いつも見守ってくださりありがとうございます」「絶対合格！」などなど、誓ったり感謝をしたりするのではないかと思います。そして、なんだかすっきりとしたり、気力が湧いてきたりしませんでしょうか。でも次の日くらいからもうその効果は切れてしまい、日常に溶け込んでいく。つまり、パンパンの効果は”一年”ではなく、”一日”くらいなのではないか、と思っているのです。
毎朝、できればで全然構いませんが、「お参り」をする習慣を作ると、「今日も一日頑張ろう！」「今日も幸せな1日でありますように。」「いつも見守ってくださりありがとうございます。」と語りかけることができます。神社に行くとより効果はあると実感していますが、雨の日や朝仕事や予定があるときは難しいですし、そもそも神社近くにないよ！という方もいらっしゃると思います。
そんな方におすすめなのが、お家の中で朝「手を合わせる」習慣です。私たちは朝カーテンを開けた時と、夜カーテンを閉める前の一日2回、1分〜3分程度窓から見える山に向かって手を合わせています。その時に、「今日も宜しくお願いします。こんなことをします。」だったり、「今日も幸せでした。ありがとうございます。」と感謝を伝えたりすると、ふわ〜っと何か柔らかいものに包まれているような優しい気持ちになることができます。
____________もちろんこれをやるだけで全てが上手くいくという魔法ではありませんが、1日の中にその時間があるだけで、大切なことに気づかせていただいてる気がします。よければ、簡単に始められますので、皆様もぜひやってみてくださいね。
本日は以上です。ここまでお読みいただきありがとうございました。毎日朝7時に、夫婦で学んだことを皆様にシェアさせていただければと思っていますので、よければ読者登録していただけますと大変嬉しく思います。どうか今日も皆様が笑顔いっぱいで過ごせますように。
