なんとなく毎年ハロウィンにちなんだ絵を作っています。
脚を伸ばして・・・って、わかっとるーーー！
胸を上げて・・・って、わかっとるーーー！
肩をリラックス・・・って、わかっとるーーー！
── ってな感じで、ヨガは楽しくね。
頭でわかっていることを身体で具現化して、筋力をつけてまいりましょう♡
▼東京・東日本橋でヨガクラスをやっております。中年からでも、はじめられます。一緒に楽しみましょう。
▼この他、地方のクラスでご一緒したことのあるかた、遠方にお住まいの方、お出かけしずらい方と再会するオンラインヨガは、満月の夜に開催しています
