どうもペンタリウスです
すでに眠いです
今は16時・・・・・
羊が勝手に頭の中で
暴れまわっています
という揶揄をしても分かりにくい
かもしれませんが
兎に角眠いですｚｚｚZZZ
目を閉じていれば
数秒後には寝ていると思います
それほど眠いです
じゃあ何故起きているのか！？
生活習慣を正すためです
夜中に眠るのはやっぱりよくありません
でも、ふと気を抜いたら
寝ちゃいそうな
そこで思い出したのか
「分割睡眠」
海軍の人は８時間起きて４時間寝るだとか
私もそこまできっちりしてはいないんですけど
分割睡眠してました／(^o^)＼
職場から帰ってきたら寝る
起きて、読書等をする
そして夜中に寝る
しかし！！！！！
眠れない時が多い！！！！！
そこで、私は分割睡眠をやめて
夜まで起きてることにしました
だけど・・・・・・
おやすみなさいｚｚｚZZZ
