どうもペンタリウスです
ダイエットについて
ダイエットはカロリー摂取量＜カロリー消費量
じゃないと痩せないらしいです
要するに食べ物の量を減らし
運動をするという事
どうすれば痩せるのか
考えたところ
朝のクラフトボス（茶色の甘いやつ）
は、飲まないとやってらんないので（お酒かっ）
食べる量を減らす事
それならできると思い
昨日食べ物を減らしたところ
０．１ｋｇ減っていました
私は毎日運動をしているので
このまま順調に行けば
1日で、０．１ｋｇ減ってることになるので
３０日で３ｋｇ減る事になります
そして６０日で６ｋｇ減る事になります
もうこれは私ダイエット成功と言えますね
イエーイ
って４か月前からダイエットしてるけど全然減らねーわ！！！！
以上ペンタリウスでした☆彡
