自分の中にあるもの
気づいて欲しいこと
そっちじゃないよ
ここにいるよ
浮かんでくる もの、こと、ひと
今だけど
今じゃない
過去だけど
過去でもない
そこに未来はなく
終わらせることで
進むことができる
嫌だと胸が苦しくなる
過去のことであっても
苦しいと『感じている』のは今
だから
今なのだ
しっかり感じてみる
今ここを
そのままの感情を
物語の中で
ずっと苦しんできた
自分がつくってきたストーリー
今を感じ切る
今を感じてみる
気づけたら
ふっと軽くなって
誰も悪くない！に繋がった✨
わたしのなかの
シャボン玉みたいなものが
弾けて消えて
また
弾けて消えて🫧
繰り返されることで
軽さを増してゆく
この感覚を
味わってゆきます。
揺さぶられることを
嫌わないで
と
わたしがわたしへ
伝えたいこと。
今週は
いろいろとハードな一週間です。
焦らず、気負わず、抱え込まず
チャレンジすることを
恐れずに
楽しむ余白も意識して🌟
昨晩、
日を跨ぐまえに
寝落ちしたことを
後悔しそうになるも
いつも以上に
眠れたことで
からだは喜んでいました☺️
そして
最近はとくに
言葉にする怖さがありましたが
どんなに怖くとも
そこへ勇気をもって
信頼する勇気を
たくさんの愛に
包まれている毎日です🙏
ありがとうございます！
沖縄のコミュニティ🌴
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