今日はとあることで
旦那さんと
一触即発‼️
になりそうな出来事が。
はっ？
ありえない！
なんなん！
ムカムカーっと
奥底からの感情。
グッと堪え
目を閉じて深呼吸😮💨
しばらく言葉を発するのをやめて
感じることに意識を向けたら
わたしではなく
母への感情が湧いてきまして。
実際のやり取りは
わたしと旦那さん
ですが
わたしは
旦那さんの行動に対して
怒りという感情がでましたが
それは
母に対する対応として
受け取っていたわたしがいました。
母に対して
そういう態度を取られたという
寂しさと悲しみ💔
わたしの中にあるものを
気づかせてもらえた瞬間でした。
起きた出来事と感情を分けて
そのことも旦那さんに
伝えながら
会話の再開へ！
一つひとつ丁寧に
伝えることをしていたら
旦那さんの圧も落ち着いてきて。
圧が出てる時は
お互いに冷静ではないことにも
気づけました。
わたしが嫌だと感じたことを
丁寧に伝える。
聴いてもらえるように
声のトーンと速度や間を意識しました。
旦那さんが伝えてくれてることを
そう思ってないくせにと
責めそうになりなからも
そうなんだねと
受け止める訓練😂
わたしの思い癖や思い込みの強さを
感じつつ、
本当か嘘かの
ジャッジの世界に
意識を向けるのではなく
相手が伝えてくれていることを
まずは受け止める。
これまで
コレができずに、
自分の気持ちを
ぶつけるやり方が
とにかく多かったのだな
と振り返りも。
旦那さんは
自分の気持ちを出すことが
苦手と伝えてくれていたことも
すっかり抜けているわたしです😅
相手の気質も
わたしの中で理解し
深めていく必要がありました。
今日の会話で気づけたことは
母を大切にしてほしいということ
でした。
旦那さんは旦那さんで
できることをしてくれていて
大切にしていないわけではないのです。
そしてそれは
わたしのことでもあります。
わたしが1番母を大切に
したいと思っていた。
でも出来てないことに
怒ってる自分がいた。
旦那さんだけのことで
はないのでした💦
コミュニケーション不足や
自分の勝手な思い込みで
相手を悪者にし
見たいように
見ているわたしがいました。
落ち着いて冷静に
伝え合うことができれば
そのことは誤解だったとなり
そこには違う世界が待っていました✨
言葉を理解するのに
時間がかかるからこそ
一呼吸もふた呼吸も
落ち着かせる時間が必要で
ゆっくりと
丁寧に言葉を紡ぐ必要がありました🙇♀️
最終的にはお互いに
ありがとうと
いつも感謝していることを
伝え合えて
その後には
笑うことができて
嬉しい時間となりました☺️
怖がらずに
勇気をもって
行動に移せたこと
会話できたこと
わたしも旦那さんも
💮💯です👍
わたしは
わーっとぶっ放す人🤬
旦那さんはダンマリな人😒
ある意味で陰陽なふたり☯️👥
どう会話していいか
わからなかっただけ！
自分が何に困ってるのか
わからなかったんだ！
わからない
も
困ってる
も
伝えてはじめて
そうだったの？と
気づいてもらえることもある🥺
ほんとに喧嘩勃発しなくて
よかったー😭
必要であれば
ケンカに発展したかもですが
本音は
ケンカしたくない😂
本音が出たところで
今日のブログも
終えたいと思います笑
本日も最後まで
お読みいただきありがとう
ございました✨
明日は
とあるイベントに
姪と一緒に初出店です！
わたしは人間のおつめケア👋
姪はわんちゃんの爪切り🐕
ワクワクドキドキですが
楽しんで来ます♩
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