あけましておめでとうございます。2025年もよろしくお願いします。
さて、私は一年間の目標を立てるのは苦手なので、「できるようになりたいこと」として少し緩めに決めておきます。
筋トレの再開、ジムに定期的に通う
→昨年もトレーナー付きのジムを契約しましたが、土日も含めて行く時間と気力を出すことができず、3ヶ月で解約しました。
なので今年はチョコザップをやろうかなと思います。ただ生活圏内に無いので継続する気力が、やはり必要になる予感がしています。本を読む
→いつまで経っても読書は苦手です。2ヶ月に1冊のペースで読書をしたいと思います。
「ちゃんと読まなきゃ」という感覚が抜けないので、読書する気力が起きないという自覚あり。思考のスピードを意図的に落とせるようになる
→会話の内容を先回りして話を進める癖があるので、「ただただ聞く」ように意識したいと思います。
