いつもお世話になっているイヤーバランスセラピーのセラピスト・ふぁるさんから、お土産に「献立いろいろみそ」をいただいたので、さっそくヒレかつを買い、かけて食べてみました。めちゃくちゃみそかつの味になりました！！！（当然なんだけど……） 美味しかったです。ありがとうございました。その名の通りいろいろな活用法があるようなので、使って食べてみたいと思います。
イヤーバランスセラピーに通い始めたのはちょうど1年くらい前です。もともとふぁるさんとは知り合いで、サロンの経営者であるsatokomさんがイヤーバランスセラピーに行っているのは知っていつつも、当時家から遠いなぁと（※近いです）感じていたりとか、ぐだくだとあまり自分の身体的な健康のことを考えずに過ごしていたとか、そもそも子宮取る方に気をとられていることが多かったりとかして、なんだかんだ行かなかったんですね。それが、
satokomさんがサロンを開いたところで、なんか友人2人が集結してるし駅から近いし（※さっき出てきた場所より遠いです）、何の気なしに「行ってみようかな」と思ったんですね。ふと。
で、イヤーバランスセラピーというのは、耳ツボと、その反射区に応じた身体のあちこちを揉んだりほぐしたりしてくれる施術のことです（説明に自信がない）。私は首肩腰尻がだめなケースが多いです。
1ヶ月に一度のペースで、気心知れたふぁるさんと、のんびり、時には熱烈に会話しながら、スマホを見ず、自分の身体のことだけを考える（そして話の内容にエキサイトして身体が緊張することも）、というのはなかなかよいものです。あと、普段も「身体に気をつけよう」と思うようになりました。これはでかい。なにしろ、元気ではあるが50歳なので。
会社が医療系なのもあって、食べることや健康の維持・向上のことも考える時間が増えて、2025年は料理という意味ではほぼ活動できなかったけど、生成系AIとそのような話をして意識が高まったという面は確実にありました。
今日したAIとの会話では「健康のためには食べなさすぎるとよくないが、うまく肝心の栄養素はおさえておくように」という主旨の話が出てきたので、この年末からまたぼちぼちと「ごはんを作ること」に向き合おうかなと思っています。
