2018-01-11 糖質制限生活、120日目、、、 糖質制限生活、、、 #ダイエット 正月のリバウンドから立ち直れず 体重計に載っても、毎日同じ数字、、、 七草がゆ 低糖質パン 1日～30日目 -4.5Kg ／ 合計 -4.5Kg 31日～60日目 -1.4Kg ／ 合計 -5.9Kg 61日～90日目 -1.0Kg ／ 合計 -6.9Kg 91日目～120日目 ＋2.9Kg ／ 合計 -4.0Kg ひそかに 180日（半年）で10キロ▲を目論んでいたが、遠のいたなぁ、、、 せめて 7キロ▲を目指そう、下方修正、、、
