朝食
柿
ヨーグルト
昼食
かけうどん
カレーうどん＊1/2
とり天
間食
せんべい＊2枚
夕食
レタスと海苔のサラダ
焼きしいたけ
ダイコン、油揚げなどの味噌汁
干物
とろろ
ごはん＊少量
プチフロマージュ
55日目 ±0.0Kg ／ 合計 -5.2Kg
1日～30日目 -4.5Kg ／ 合計 -4.5Kg
31日目 ±0.0Kg ／ 合計 -4.5Kg
32日目 -0.2Kg ／ 合計 -4.7Kg
33日目 ＋0.5Kg ／ 合計 -4.2Kg
34日目 -0.3Kg ／ 合計 -4.5Kg
35日目 ＋0.1Kg ／ 合計 -4.4Kg
36日目 -0.4Kg ／ 合計 -4.8Kg
37日目 -0.3Kg ／ 合計 -5.1Kg
38日目 -0.6Kg ／ 合計 -5.7Kg
39日目 ＋0.6Kg ／ 合計 -5.1Kg
40日目 ＋0.2Kg ／ 合計 -4.9Kg
40日目 ＋0.2Kg ／ 合計 -4.9Kg
41日目 ＋0.2Kg ／ 合計 -4.7Kg
42日目 ＋0.4Kg ／ 合計 -4.3Kg
43日目 ±0.0Kg ／ 合計 -4.3Kg
43日目 ±0.0Kg ／ 合計 -4.3Kg
44日目 -0.7Kg ／ 合計 -5.0Kg
45日目 ±0.0Kg ／ 合計 -5.0Kg
46日目 +0.3Kg ／ 合計 -4.7Kg
47日目 +0.1Kg ／ 合計 -4.6Kg
48日目 -0.6Kg ／ 合計 -5.2Kg
49日目 +0.1Kg ／ 合計 -5.1Kg
50日目 -1.0Kg ／ 合計 -6.1Kg
51日目 ±0.0Kg ／ 合計 -6.1Kg
52日目 ±0.0Kg ／ 合計 -6.1Kg
53日目 ＋0.3Kg ／ 合計 -5.8Kg
54日目 ＋0.6Kg ／ 合計 -5.2Kg
