朝食
柿＊1コ
ベーコンエッグ
トーストｗ/バター（NG)
昼食
チキンライス（ゴハン半分残し）（NG）
ダイコンの鶏ガラスープ
間食
カステラ（NG）
夕食
枝豆
パプリカのマリネ
カリフラワー
小松菜の味噌汁
ブリの塩焼き
信玄餅クレープ（NG）
はじめて食べた黒い柿「バッテン柿」う～ま～
なんだかんだ言っても、やっぱり「福砂屋」のカステラがダントツう～ま～
なにげにコレ、う～ま～
食べたいものを欲したら
無理せず我慢せず、食べることにした
少しくらいなら大した影響はないし
ちゃんと減量も出来る、、、
37日目 -0.3Kg ／ 合計 -5.1Kg
1日～30日目 -4.5Kg ／ 合計 -4.5Kg
31日目 ±0.0Kg ／ 合計 -4.5Kg
32日目 -0.2Kg ／ 合計 -4.7Kg
33日目 ＋0.5Kg ／ 合計 -4.2Kg
34日目 -0.3Kg ／ 合計 -4.5Kg
35日目 ＋0.1Kg ／ 合計 -4.4Kg
36日目 -0.4Kg ／ 合計 -4.8Kg
