ピーナッツ／柿の種＿ピーナッツだけ

 

面白いねえ

で

これはまさかとは思ったけど

ほしかったやつ

 

ピーナッツは身体にいいそうだ

＊良質なたんぱく質

＊不飽和脂肪酸（有益な脂質）＝リノール酸（悪玉コレステロールを減らし／血圧を下げる）

＊食物繊維（血糖値の急上昇を抑え／生活習慣病予防）

＊ビタミンB1

＊ナイアシン

＊ビタミンE

 

でも、一日20～30粒が適量らしいよ、、、

 

でも、正直、ピーナツは好きだけど

これ食べてると柿の種も欲しくなる

ピーナッツと柿の種はセットものとして

舌の記憶にインプットされているのだろう、、、

 

う～ま～