練習記録（10/25〜10/31）と10月まとめ

先週の練習記録。

10/25〜10/31…ランオフ！

週半ばまでは右ふくらはぎの様子見の為ランオフ、週末は子ども発熱に伴うあれこれで出走出来ずでした・ω・ﾁｰﾝ

そんな訳で最終週まさかの0kmかましたおかけで10月はトータル112.8kmでした。
最終週走れてたとしても150km超えくらいかな。

11月からは気持ち新たに、練習も見直してもうちょい走りますYo！

☆☆☆

今日は金岡競技場で5km記録会でした！

その件はまた書ければ。。。