練習記録（9/20〜9/26）

先週の練習記録。

9/20…ジョグ11km（647）
9/21…ランオフ
9/22…ランオフ
9/23…ランオフ
9/24…ランオフ
9/25…ランオフ
9/26…ジョグ3km（613）

合計14km。

☆☆☆

日曜のゆるジョグ終盤に左足首が痛くなってきて、その後も違和感取れずで金曜までランオフ。
土曜は様子見にジョグ＋流しで3km。
特に痛みは出ずだけど、違和感は残ったまま。。。

そんなこんなで不安を残したまま今日は久し振りに練習会に参加。
その話はまた今度・ω・