またまた娘から風邪をもらった・ω・ﾁｰﾝ
ほんと嫌になるくらい身体が弱い。
何で？
好き嫌い無いし、毎食しっかり食べてるのに。
睡眠は…5時間くらいだから多くはないか。
適度に運動もしてるし。
ん？
適度？？
適度じゃなかったｗ
マラソンやめたらちょっとはマシになるのかな～
☆☆☆
さて、誰も興味無い3連休の練習。
土曜日…ジョグで9ｋｍ強（5：42/㌔）
日曜日…30ｋｍ走（5：00/㌔）+ダウンジョグ2ｋｍ（7：43/㌔）
月曜日…ジョグで5ｋｍ（6：19/㌔）
3日間合計46ｋｍ。
今月も今の所はいい感じ。
風邪に負けず、頑張ろー( ﾟдﾟ )ｸﾜｯ!!
