年が明けた。
さて、去年はどのくらい走ったやら、と調べてみると、2300.21km、計213日だった。
こ、これは案外な距離を走っている。今年はこれを越えるのだ！などと意気込まない方が身のためだ。
さらに、去年の1月の記録を見てちょっと唸った。10キロならいまとほとんど変わらないタイムだ。つまりデータ上はあまり進歩がない。どういうことなのだこれは。もっと追い込むとか、より科学的な練習法を試みるとか、これまでとは違うアプローチが必要なのか？
まぁひとまず今年の目標をふたつ立ててみた。
10キロを時速14キロで走れるようになること、サブ4を達成することだ。
まずは1/13にフルマラソンがある。最後まで止まらず、ちゃんと走ってゴールしたい。今日も走るで〜。
