快復？

3日前に5キロ走った。この5キロコースを走るのは6月以来5ヶ月ぶりだ。思いのほか寒かったのでスタートからついついペースが上がり、3キロで右ヒザに違和感が出たがそのまま走り切った。タイムは6月のベストを上回った。ちょっとびっくりした。 

今日はペースを上げずにスタートし、どこで出るかと思いながら走ったが、10キロを走り切るまでヒザの違和感は全く表れなかった。タイムもこれほど休んだにしては悪くない。言うほど筋トレやストレッチはしていないんだが。

これでまた行けるか？