不都合な真実は信じたくない 

６５歳で定年退職し朝散歩１万歩を毎日欠かさず続けていた方が７５歳の時、体調不良になり「今のあなたは８５歳の身体になっています」医者にと言われたそうです

１万歩という基準は昭和の東京オリンピックの頃に誕生した万歩計から「一日１万歩」という科学的根拠がない目標が設定されたのが要因で、シニアは８０００歩が上限だそうです

この方は多い時は１万５０００歩以上を歩いていたそうで、膝の軟骨がかなりすり減っていたそうです

①動く仕事だった人はいいのですが、ディスクワークばかりの人がシニアになってから動き出すのは危険

②朝起きていきなり動き出すのは危険

③目覚めてからの水分補給不足

などが老化を早めたようです

このような話を聞くと「ほらみろ！運動なんか良くないんだ！」と運動していない人は嬉しそうに話します

人は自分にとって都合のいい話は喜びます

ただし、医者は「運動することはいいことで、やり方がまずい！」と言っているのです

スポーツをやめたあと「体のキレ」と「頭の冴え」がなくなった 

若さのピークを過ぎると人は健康への知識に関心をもち始めます

「食べ物への知識」「睡眠への知識」「運動への知識」の３つが重要になってきます

老後に備えて蓄積すべき知識は『健康への知識』『お金の知識』になります

１万歩以上歩いていた７５歳の方は運動の知識が間違えていただけで、運動をやる意欲と継続する意志の強さは立派なものがあります

読売新聞社のヨミドクターに掲載していた東京科学大学臨床教授の加藤浩晃さんの話によると

スポーツ経験のある４０代以降の男性から「けがをして運動を控えるようになってから、体が重く感じる」「以前のようなキレがなく、頭もすっきりしない」という声があったそうです

運動習慣は身体の機能を高めるだけでなく、脳の機能を高めます

「運動をやめたのだから体力が落ちるのは当然」と考えがちですが、実際は単なる筋力低下だけではなく、体のキレと頭脳の冴えが同時に低下し、運動によって保たれていた代謝とホルモンの連動システムの変化するようです

定期的に運動をしていた体は単に筋肉が鍛えられているだけではなく、筋肉が使われることで、体内ではエネルギー代謝と内分泌系が密接に連動した状態が維持されています 

筋肉細胞の中にはミトコンドリアと呼ばれる小器官が存在し、これは糖質や脂質からＡＴＰというエネルギーを産生する「体内の発電所」であり、運動習慣のある人ではこのミトコンドリアの量や機能が高い水準で保たれ、エネルギーを効率よく使える体になっています 

スポーツをしていた体は「高機能モード」だったということです 

脳のエネルギー環境も変わる 

運動習慣の低下は脳の働きにも影響を及ぼし、運動によって保たれていた脳血流や、ドーパミン、ノルアドレナリンといった神経伝達物質のバランスを変化させます 

テストステロンはドーパミン系を含む神経伝達系の働きに影響を与える要因の一つであり、意欲や集中力、意思決定に関与しています

そのためホルモン環境が変わると「考えがまとまらない」「決断に時間がかかる」「仕事への熱量が下がった」といった変化が現れやすくなるそうです

これらは気持ちの問題というより、脳が置かれている代謝・ホルモン環境の変化と考えたほうが理解く、ここでいう環境とは脳血流、神経伝達物質のバランス、睡眠の質、ホルモン状態などが複合的に変化した状態を指します 

運動習慣はカタチを変えて続けていくべきで、やめると一気に老化します

以前と同じ運動ができなくなったからといって体への刺激をゼロにしないことで、筋肉に適度な負荷を与え、ミトコンドリアを動かし続けることでこの連動システムは維持できるようです

運動不足は体のキレだけでなく、頭の冴えまで悪くなります

「食べ物への知識」「睡眠への知識」「運動への知識」の３つはミドルから蓄積すべきで、シニアになってからも新しい知識に上書きすべき重要知識だと思います

 

本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました

 

 

ＩＱが高くなるのはいいこと？

先進国では１０年にＩＱが３づつ上がります

ＩＱが上がることはいいことばかりではありません

・確率計算がすぐできるので宝くじが売れなくなる

・宗教が軽視されるようになる

・テレビが情報源の情報弱者世代を見下すようになる

・健康に悪いお酒・たばこが売れず老害の目上との交流を避ける

・好奇心が旺盛になり薬物等に手を出してみたりする

などの問題点も発生するようです

Ｚ世代などは宝くじを『愚者にかけられた税金』などと言いますが、古い世代は「あの当選日までの高揚感がいいんじゃないか！夢も希望もない白けた世代だ！」と言います

宝くじは公園の遊具やベンチなどに使われていますので、この辺が古いままになってしまいます

教育・研修の仕事をしていても、平成中期の頃に比べ賢くなったなと感じることが多々あります

賢くなると組織都合の考え方が摺り込みにくくなります

江戸時代から支配者の作る社会は『五公五民』＝生産したものは半分国に治め、半分が自分のモノ

今でも給料から１/３が社会保障費や税金で引かれ、残ったお金も消費税・酒税・ガソリン税などなどの税金でもっていかれて『国民の国に治めるお金は稼いだ金額の５１％』の五公五民です

だから若い世代は食料品の消費税０より、チームみらいの社会保障費０の方が良策だ！となります

ＩＱが低いと「今が良ければいい」と考えますが、ＩＱが上がるにつれ先の未来を考えるようになります

富裕層が羨ましいなら富裕層のまねをする 

昭和の高度成長期は人手不足から「勤勉は美しい」「努力は必ず報われる」「所属組織・チームに忠誠心をもつのが人の道」などを人々に擦り込みます

アニメも巨人の星・タイガーマスク・あしたのジョーのような根性ものが人気となります

今も人手不足ですが昭和のような摺り込みがなかなかしずらい面があり、勤勉に働いていても富裕層にはなれないことをわかり始めています

富裕層はお金を働かせる株式投資や、社員を働かせる経営者や、出版や特許などの権利所有者がある人で、従業員では生きるのが精一杯

「富裕層になる為には富裕層のまねをしよう！」

「最も優れた不労所得は株式投資」

とＮＩＳＡに給料の多くをつぎ込み『ＮＩＳＡ貧乏』などと言う現象が起き始めています

Ｚ世代は若いので投資の効果が出始める３０年後・４０年後の未来を思い描いているようですが、いささか今を犠牲にし過ぎてるように見えます

複利の知識はアインシュタインが「人類最大の発明」といったくらい重要なもので、これを知っているか知らないかで大きな差が出ます

「貯金しろ！投資は危ない！」という昭和生まれの親を横目で冷ややかに見つめ、５０年先の安定を目指して投資を継続します

人は真面目にではなく楽しく生きたい 

Ｘ世代はたぶん「人生８５年」だと思いますが、Ｚ世代は「人生１００年」時代となり、労働期間も６０年・７０年となる可能性が高いので「シニアになって従業員として働くのはまっぴらごめん」「６０歳からは安定収入は株式投資から得て、後は好きなことをしながら稼ごう」と想い描いているようです

重篤なケガを追ったり、夢が断たれると人は「もう生きていても楽しいことはなさそうだ」と言います

「楽しくないのは生きる価値がない」ということです

もし明日が地球最後の日だとしたら「残っている仕事をかたずけるために残業しよう！」と思うでしょうか？

美味しいものを食べたり楽しいことをやるのではないでしょうか？

人は真面目に生きたいのではなく楽しく生きたいのです

人の用意した仕事を決められた時間一杯するのは楽しいのでしょうか？

「仕事はお金を得るためにするものなので本来は辛いものです」

これからはつまらない仕事から順番に人は去っていくと思います

「つまらないとか楽しいとかで仕事を選ぶな！」と世の管理職や経営陣は言うかもしれませんが、昭和には摺り込めた『労働信仰』も平成というフィルターを通して令和では受け入れられなくなりつつあります

人手不足と若者不足に加え、人生のどこかで労働からは解放される計画でいる若者により大きく変化していきそうです

 

本日は最後までお付き合いいただきありがとうございました

 

 

ＩＱの高さと圧倒的情報量の若者 

私は大きな市に囲まれた非常に小さな面積の町に住んでおります

人口は３万８千人ですが県内では住みたい市町村ベスト３には入っています

その小さな街で２年続けて高齢者の自殺が続きました

両方とも共通点が多く、子供夫婦と孫たちと一緒に住むために気前よく二世帯住宅を新築し「真新しい家で羨ましい子供夫婦との３世代生活」となります

・・・のはずが、祖父がなぜ自殺したのか町役場の同級生に尋ねると「考え方が古い」とよく言われていたらしいのです

先進国は１０年でＩＱが３上がると言われており、親子では１０違います

先日、Ｚ世代４人と大阪に生きましたが、同じスマホを使っていても情報収集と活用力が格段に違うことに劣等感をおぼえました

あっという間に「６人席のあるのはこのお店とこのお店で、日本酒の三種盛りがあるのはこのお店だからここへ行こう」と調べ上げます

さすがはデジタルネイティブ世代！身体の一部のようにスマホを使い込みます

経験値では長く生きている方が体験数が多くても、情報民主主義時代の膨大な知識をスイスイ使いこなす能力には太刀打ちできません

長年、教育研修の仕事をしていて「若い世代は自分の同年代の頃に比べはるかに多くのことを知っている」と感じます

デジタルネイティブ世代からみれば、旧式の情報弱者に見えるのは否めません

明治時代は父親は４５歳位でなくなるので、まだ１０代の子供たちは親は偉大なまま終わりますが、長寿化が進み親子関係が長くなると新たな問題が生まれてきます

環境変化に制度が追い付いてない

定年後の再雇用を巡り高齢社員のメンタル崩壊が静かに増えているそうです

・大幅な給与減

・権限喪失(役職がなくなる)

・年下上司との関係が苦痛

・仕事内容が若者が嫌がるきついモノ

などが原因のようですが 、なかには「老害扱いに耐えられなくて辞めた」などの厳しい状況もあると聞きます

「簡単な業務とはいえ勝手がわからないことを年下の上司に聞くと、老害呼ばわりされました！社畜以下の扱いです！こんなことなら経済苦のほうがマシだと思って辞表を叩きつけた！」という記事を観ましたが「終身雇用＆年功序列で入社から登り続け頂上で終わる」と摺り込まれた昭和入社世代にとって『下るは辞書にない！』ことになります

「給料が下がるのはいいけど、何の権限もないのがこれほど苦しいとは・・・　元部下から明らかに判断ミスと思われる指示が来ても、黙って従うしかありません」という部長から平社員になった辛さもかかれていました 

そもそも企業の雇用制度は昭和にできたもので、男性の平均寿命は６０代でした

５０歳や５５歳で定年なんだから役職を下げる必要はないし、退職後は１０年１５年の人生でした

今の時代は還暦を迎えた人が「あとはお迎えを待つばかりの人生」などとは考えていません

「あれもやりたい！あそこへも行きたい！」という希望があるし「まだ住宅ローンがある」「まだ子供が大学生だ」なんて人もいます

寿命が６０歳⇒７０歳⇒８０歳⇒９０歳となる中で、雇用制度は継ぎ足し継ぎ足しで社員の心を置き去りにして伸ばしただけです

この新たなる令和社会の再雇用者の苦悩をまとめれば

①役職がなくなり、権限がなくなり、年下上司の下で働く屈辱が辛い

②給料が半分以下になったのがキツイ

③仕事内容が大きく下がりモチベーションが下がる

という順番でしょうか？

入社した昭和の高度成長期に想い描いていた未来図にはないものだと思います

定年後の再雇用は“意識変革”が必須 

雇う側に立てば「若者が減り続ける日本で、今やるべきことは若者の採用と定着」ですから、頭はほとんどそっちに行ってます

今それをやらないと高齢者だらけの会社になってしまいます

定年後の再雇用に対する不満は人事の私にも入ってきていますが、経営陣の優先順位は非常に低いのが現状です

高齢者の就労問題に詳しいリクルートワークス研究所研究員の坂本貴志氏は「定年後の再雇用は“意識変革”が必須」だと語っています

「法改正によって６５歳まではよほど問題がない限り、これまでの会社で働くことができるようになり、年金受給まで一定の収入を得る道ができた一方で、従業員の職務やその成果に見合った報酬体系を設計できていない企業もまだあります」

「従業員側としては自社の人事制度を正確に理解したうえで、長く勤めてきた会社で働き続けるか他社に移るかを選択する必要があります」

「これまでの会社で働き続けるのであれば、上司としてのプライドを捨て、目の前の実務にいかに向き合うかを意識する必要があります」 

と述べています

昭和の時代は「また寿命が延びた！」とよろこんでいましたが、寿命が延びることによる苦痛までは考えてこなかったと思います

「還暦か・・・そろそろお迎えが来るな・・・」という時代から「還暦か・・・あと３０年どう生きるか・・・」という時代になりました

若い世代の賢い人は「４０歳になったらＦＩＲＥする」と計画し実現している人も多いです

「そんなことを予測も出来ず、なんの計画も準備もしてないのが悪い！自己責任だ！」というのは乱暴すぎます

果たして意識改革などで乗り切れるものなのでしょうか？

現実を見る限りもっと深刻なように見えます

 

本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました

 

歴史的圧勝の政権

解散の噂が出始めた頃は「今まで自民議員に入っていた創価学会票が立憲議員に移って自民苦戦」など報じていたオールドメディアの希望的観測を裏切り、自民党の歴史的圧勝でした

「オールドメディアにはテレビしか見ない高齢者層がついている」と思っていましたが、前回の都知事選⇒衆院選⇒参院選とどんどん高齢者でさえも「この報道はおかしい」と気づき、ＳＮＳ情報に切り替えだしています

もはや７０代のYouTube視聴時間はＺ世代を超える勢いです

テレビはながら見が多く「山林火災が・・」「大雪で・・」など、何かをしながら気になった部分のみ意識を向ける人がほとんどなので『国民の洗脳装置』として機能しなくなりました

投票数以外の数字で政権に対する評価として株価がありますが、私のような労働してお金を得ている下層にいる人間と違い、株でお金を得ている層は非常に社会の動きに対してシビアです

高市首相率いる自民党が圧勝により日経平均は翌日の２月９日に２,110.26円の大幅高となる５6,363.94円となり過去最高値を更新しました 

とにかくお金が一番正直です

今回の熱気は小泉純一郎の郵政民営選挙になんとなく似ています

あの時の国民は「あんたがそこまで言うのならやってみなはれ」という想いでしたが、今回も「責任ある積極財政！あんたがそこまで言うのならやってみなはれ」という国民の熱い想いが込められているように見えます

野党の入れ替えも重要 

今回は「積極財政」への大転換に対して国民が明確に支持をし「責任ある積極財政」という理念そのものの勝利といえます

「媚中議員成敗選挙」の側面もありましたが、残念ながら高市人気の上昇気流に乗り自民党内の媚中議員は無傷です

もう一つ代替え案などは考えず批判ばかりして前進を拒む『害でしかない野党』から『志ある新しい野党』に入れ替える選挙でもありました

旧公明党は見事な頭脳プレーで議席を伸ばしましたが、旧立憲は歴史的大幅減、共産党も減、社民はゼロで、伸びたのは参政党とチームみらいでした

高市内閣VSチームみらいなどの対立から生まれる新しい日本などは『異種格闘技戦』のようで是非見てみたいです

「法案を考えるなどの面倒なことはせず、批判だけしていれば国会議員の年収が確保できるもんね」という姿勢はもう国民が許さないのです

学生のころから有能な生徒会長がどんなに素晴らしいことをやろうとしても「なに行っていやがる！」「あいつは気に入らん」というアンチは必ずいます

「優等生が嫌い」「強い奴が怖い」「正しい奴が鼻につく」人間は一定数いて、その受け皿になっている政党は必要なのかもしれませんが、そのつまらない人生の受け皿になる政党が強くなりすぎても困るのです

日本の復活が始まる

藤井聡 さんのコメントを引用してみます

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一部の心ある日本人たちはこれまで長いあいだ「緊縮財政から積極財政へ」という「レジームチェンジ」の必要性を訴えてきました 

民主党政権の「コンクリートから人へ」以降、日本は長い長い縮小均衡の坂道を転げ落ちてきた 

3.11の惨状を前に「このままでは日本は滅びる」と痛感し、国土強靱化、積極財政論を訴え、2012年の第二次安倍内閣でようやく光が見えた――しかしその芽も、財務省と旧来勢力によって潰されてしまった 

消費税は二度増税され、戦後レジームからの脱却も果たせなかった 

何度も「マグマ」は噴き上がろうとして、そのたびに押し戻されてきたのです 

そして今、初めて「本当の噴火」が起きたのです

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ここから本当の意味での日本の復活が始まる記念すべき年なのです

これから始まる 財務省との戦い、オールドメディアとの戦い、対中依存勢力との戦いがありますが、この戦いを高市政権と国民で制して、新しい志ある野党と切磋琢磨しながら日本を前に進めていくのです

何年後かに「日本はバブル経済崩壊後長らく停滞したが２０２６年の選挙を境に見事な復活を遂げた」と子供たちの世代に胸を張って語れるスタートの年にしたいですね

 

本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました

情報民主主義で変わりゆく選挙

「また選挙かよ！」「７００億円もかかるらしいよ」という声が飛び交う反面「媚中議員成敗選挙だ！」「害でしかないオールド野党を一掃して新しい風を国会に送り込もう！」と熱をもった人もいます

岸田＆石破政権の功績は「このままじゃ未来が壊される」と若者の投票率を上げたことです

少し前の都知事選辺りから偏向報道のテレビ＆新聞のオールドメディアの影響が薄れ始めて、玉石混交のＳＮＳから玉のみを見分けることができるようになった国民が、正確な情報力・正確な思考力・正確な判断力をもち始めました

テレビ＆新聞のみを情報源としているお年寄りはまだまだ多いですが、左派マスコミの流す洗脳情報はだんだん機能しなくなっています

先日も子供時代からお世話になっている床屋のおばさんが、昔は子供に「テレビばかり見てるとバカになるよ」と叱っていたけど、次の選挙の話をしている時に自分の情報はテレビしかなかったために変更情報しかなく、大人になった娘さんに「テレビばっかり見てるからバカになったのはお母さんの方」と言われたと笑ってました

まともな選挙のありがたさ

新年早々ベネゼエラへ米軍の攻撃があり大統領が逮捕されるという波乱の幕開けでしたが、この大統領はかなりのインチキ選挙でなったようで、国民は「自称大統領」という認識の為、逮捕されたことにより国民は歓喜に沸いてました

北朝鮮でも選挙はありますが「反対の場合のみ紙に✖を書け」というもので、✖を書こうと手を動かせばだれが反対したかがわかります

フセイン時代のイラクでは送られてきた投票用紙にシリアルナンバーがあったそうです

ベラルーシのルカシェンコ大統領は本当に指示されているのか国際機関が国民に調査したところ、なんと支持率は３％で、それ以来『ミスター３％』と国民に呼ばれているそうです

中国では高市総理が野党議員に中国との関係がこじれたことに対して追及されているシーンを放映し「ほらこんなに叩かれてる」と思わせたかったようですが、中国国民の反応は「国のトップに対してこれだけ激しく攻撃できるんだ！いい国だ！本来これでなきゃいけない」だったそうです

まともな選挙のある国は何とありがたいことか！

テレビばかり見ていると「日本は未来が暗い国」に見えてきます

「こんな大雪の中投票所に行くのは大変だ！」とマスコミは言いますが「花粉の季節で花粉症の人のことを考えてない」や「梅雨の時期で連日雨の中を・・・」「猛暑の中で熱中症が・・・」「台風シーズンで・・・」などなどケチをつけまくるでしょう

「老人が人口も多いうえに投票率も高いシルバー民主主義」

「テレビが偏向報道ばかりしていて情報がねじ曲がっている」

という声もありますが、だからこそ若い世代が選挙に足を運ぶことが重要なのです

選挙に行くうちに『未来は若者が創る』という自覚が芽生えるはずです

シルバー民主主義と言いますが、お年寄りだって「自分の年金と社会保障が守られればいい」と考えている人だけでなく「子供たちや孫たちの未来が・・・」と考えている人も多いです

日本の選挙の歴史を知るべき

日本の選挙は最初のうちは高額納税者で２５歳以上の男性しか選挙権がなかったのです

全ての成人男性に選挙権が

全ての成人女性に選挙権が

１８歳以上にはすべて選挙権をと変わってくるには長い道のりと多くの闘争がありました

「政治のことは良くわからないから変な人に投票してしまったら悪い」と考える人もいますが、まずは行動して行動により政治に関心をもつことです

選挙とは「１億２千万人の日本人全員で議論してもまとまらないから、代表者を選んで議論してもらう」のが代議士と呼ばれる政治家です

「私の代わりに誰に国会で議論してもらおう！」と選ぶのが選挙です

「今回は選ぶ代弁者を間違えた」なら次のあ選挙で違う人を選べばいいのです

今回の選挙は日本の未来にとって非常に重要な選挙です

・日本経済の仕組みを変え上昇させるには土俵際にいる日本の最後経済上昇の選挙

・日本の治安を守る仕組みを構築する選挙

・他の先進国のように移民に国内を混乱させないための選挙

・害にしかならない野党から志の高い新しい野党に入れ替える選挙

ですので、皆さん！選挙に行きましょう！

 

本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました