運動

GKPT

前回のTry

• ✅ 野菜ジュースだけではなく生の野菜を5回食べる
  • 気がついたら90%くらいは食前にサラダを食べるようになった
• ✅ ストレッチ20回やる
  • → 30回
• ✅ 屋内自転車マシン13回乗る
  • → 13回
  • 月の後半からは習慣化したストレッチの直後にやることでセットで習慣化出来た

Good

• 勉強会に登壇した
  • YUMEMI.grow Mobile #8 に「Xcode 15 で swift run が遅い」で登壇した - カルボナーラ街道

Keep

• Scrapboxにページ追加した
  • SwiftUI/ZStackだけでなく、VStackやHStackも子要素の宣言位置が低いほど重なりが手前になる
• 本を読んだ
  • Auth屋 - パスキーのすすめ
• 普段より忙しい月だったが体調を壊さなかった
  • 毎日夜に鍋食べて野菜を接種してたことが良かったかも

Problem

• 忙しかったとはいえ、ややアウトプットの量と質が控えめだった
  • 12月はAdvent Calendarがあるからネタ集めでインプットは増えそう

Try

• ストレッチ20回
• 屋内自転車マシン10回乗る