気候変動に身体が対応できず、昨日ひどい腹痛に襲われました。湯たんぽや電気アンカつけて乗り切ったんで、寒さが原因だと思います。
とはいえ、珍しく食欲がありません。今日食べたのはホットミルクとホットココアと玉子スープかけごはんだけです。
わたしが「ご飯食べたくないなあ」となるのは、我ながらかなり珍しいパターンです。というかわりとやばい状態なので、大人しく寝てるに限ります。
そのまま食べないでいるとひどくなるため、なんか口にすることに。
朝はしょうがないのでホットミルク。今思うとショウガとかシナモンとか入れればよかったんですが、何も考えずそのまま飲みました。
昼はホットココア。人生で初めて、「ココア飲みたいなあ」という発想が出てきたのです。気候変動ってのは人の心も動かすもんですね。
もっともホットココアといっても、インスタントのカフェオレにココアの粉入れて、ホットミルク入れて混ぜた代物。それはカフェモカです。いちいち砂糖いれるのめんどうだったんです。
熱はかったら３７度超えてたんで大人しく寝てました。
夕方、お腹が空いたんで、フリーズドライの玉子スープにご飯いれて食べます。あとビタミン剤。珍しく食欲がない日です。
しかしこういう、風邪気味というかびみょうに体調悪いときって食べたいものが変わってきますね。
さすがに油物はどうかと思います。いや、口は食べたいんですが、多分胃が反抗を起こします。
あったかい鍋焼きうどんとかいいですね。熱々のところを頬張って、食べおわった頃は汗塗れ。お風呂にちゃっと入って汗流して、とっとと着替えて温かいおふとんにもぐれば治ってるような気がします。
雑炊やリゾットなんかもよさげ。土鍋でぐつぼこ煮立ったところに溶き卵入れて、とろっとしたところをレンゲですくっていただきます。やっぱりショウガ入れたいですね。リゾットならチーズとかもよさそう。トマトベースで作れば栄養もとれそうです。
要するに熱くて柔らかいものがいいんでしょうね。
そしてカンタンに作れるもの。あと、こんど風邪引いたら『ショウガを入れること』と書いておくことにします。
どちらにしても体調なんてそんなに崩したくないので、とっとと治したいものです。
