ホンマでっか!？TVって、けっこう現役バリバリの研究者の人が出てるのですよね
芸能人側の席は減らして静かにしていて欲しいなと思ってしまうのですが(MCのさんまさん一人だけでも十分なくらい)、各界の専門家の人が主役になってくると、とても興味深い話が聞けるのでした
こないだの放送は、肩こりとか冷え性の対策だったのですが、それには私はあまり当てはまらないけれど、吃音について考えていたことに、とても参考になりました
言葉が詰まる時って、身体の前の方向に力が向かっているんですよね
私はやや巻き肩気味だし、背中が丸まってしまいがち
それだけでも、前の方に力が向かってしまう
その対策として、簡単な方法を紹介していました
歩くときに後ろに大きく手を振る
番組の中では、王林ちゃんがやって、めちゃくちゃなことになっていましたね
実際にやってみたら、はじめは少しぎこちない感じになったけど、慣れてくるとそんなに難しいものではない
日頃から、歩くのは姿勢の矯正と思って取り組んでいるので、今回のエクササイズはちょうど良いのでした
後は、深い呼吸の話とか
背中の筋肉がカチカチになってると、呼吸はどうしても浅くなってしまうのですよね
肺に十分に空気をキープできないと、やはり言葉が出にくい原因になりますし、こちらもとても参考になりました
専門家の先生方の名前で検索して、図書館に本の予約を入れました
どれだけ役立つかわからないけれど、ちょっと脳の中を覗いてみたい…と思うのでした
ホンマでっか!？TV
この番組、本当に芸能人側の席を減らして欲しい
重ね重ね、さんまさんだけでも充分だと思っています
そう言えば、最近は武田邦彦先生、出なくなっちゃったな…
※Amazonの商品ページは、これをおすすめしていると言うわけでもなく、ましてや売り付けようなんて気持ちはサラサラ無くて、ただ面白そうだからというだけのことです。
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もしかしたら皆知ってることかもしれないけど、YouTubeの長い動画を広告無しで観る方法を見つけました
ブログに埋め込んじゃうこと
今も記事に埋め込んで、下書きのプレビューで、大貫妙子さんのライブを流しながら書いています
今のところ、1時間以上、広告が流れてないです
自分の視聴用に、動画を埋め込んで記事をアップしようかな…
