少し前の記事に、そんなに歩いて膝の軟骨大丈夫？ってブコメもらったので、ちょっとお返事したいと思います
前にも書いたことあるかもしれないけど、気にしないで下さい
たくさん歩くようになった頃かな、足の親指(拇)の付け根が、まるで痛風のようには腫れ上がったんですよ
近くの整形外科で診てもらったら、大して検査もしないで
通風ですね
と診断されてしまった
私は通風になるような生活してないし、そんなはずはない、ちゃんと診てくれ…って医師と口論になってしまったよ
渋々レントゲン撮って、そうしたら関節が変形していました
やっぱり通風ではなかった
でも医師は、その変形は直らないから、やることは痛風の治療と同じ、炎症を抑える薬を飲むしかないとのことでした
その後、自分でいろいろ調べて、東京・お茶の水にある整形外科のクリニックにたどり着きました
そこは、薬や外科的手術に頼らず、なるべく体操で症状を軽減していくことを主にやっているクリニック
診てもらったら、強剛母趾という診断で、この程度なら、関節は元には戻らないけど、体操(ストレッチ)で改善しますよ…とのことでした
(今でもときどき軽く腫れることはあるんですけど、その時に教えてもらった体操をすると、翌日には腫れが引いています)
そこのクリニックでは、歩き方とかも指導してもらって、そして、勧められたのが、ニューバランスのシューズでした
ニューバランスのシューズを履くようになってから、足や膝の痛みがほとんど出ないようになりましたよ
歩き方も関係あるとも思っています
あ、インソールも入れています
衝撃を緩和して、土踏まずのところが盛り上がってるやつ
ニューバランスを履くようになってからも、一時期、膝ではなくて、股関節がやばくなったことがあるのですよ
これも今は大丈夫
初めは、ニューバランスでも、できるだけ安いものを選んで買っていたんですけよ
ある時、公式アウトレットで、本来は1万円以上するモデルを買ってみたのです
アウトレットの値引き+誕生月特典で半額くらいになったのかな？
これが素晴らしい
ほんと、足や脚の不具合が全く無くなりましたね
しかも、丈夫で長持ち
それ以来、シューズは、買うなら1万円以上のものと決めています
(もちろん、各種値引きは徹底的に探りますけど…笑)
ニューバランスって、もともとは、足(脚)に不具合のある人向けに作っていたメーカーなんですよね
その頃のノウハウがちゃんと残っているのかな？
膝を傷めないためには…
自分の足に会ったシューズ選びと、シューズの質と、そして歩き方はとても大事
(あと、タンパク質も大事だとも思っています)
今回の記事、決してニューバランスからの案件ではないですよ
私の率直な感想です
ちなみに、本当は、ニューバランスのデザインはあまり好きではないのでした(￣O￣)
ごめんなさい…
※Amazonの商品ページは、これをおすすめしていると言うわけでもなく、ましてや売り付けようなんて気持ちはサラサラ無くて、ただ面白そうだからというだけのことです。
