こないだのYouTube吉野敏明氏のライブ配信は、私にとってとても興味深い内容でした
あ、けっして二重あごやいびきに悩んでいるわけではありませんよ(^_^)
焼肉で食べる牛タン、あれはけっこう脂肪をたくさん含んでいるのですって
人間も同じで、舌にはあぶら、特に植物油が蓄積されやすくて、摂りすぎると舌根が肥大化してしまうのだそうです
舌というのは私達が認識している部分よりも奥の方までとても大きくて、舌根(舌の根もと)が肥大化するのが、二重あごやいびきの原因になるのだそうです
そう言えばと思い出したのですが、私はある時期、とても痩せた時があったのですよ
食べても食べても痩せちゃうものだから、何か危険な病気にでもかかっているのかと心配してしまうくらいでした
そんな風に痩せていく中で、どういうわけか少し二重あご気味になっていきました
当時は、痩せていくのにどうしてあごだけたるんでくるのか不思議でした
(今はスッキリしていますよ)
当時は、小麦粉や甘いものは食べていなかったのですが、あぶらについてはあまり気にしないで食べていました
痩せたことによって、むしろあごのたるみが目立ってしまったみたいです
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で、まぁ、そんなことは自分にはどうでも良くて、今回気になったのは、吃音との関連です
もちろん吉野敏明氏は吃音についてまで言及はしていません
私なりの考察です
ボイストレーニングのことでいろいろ調べたり、YouTubeの動画を観ていると、舌根を上げましょうと言うのですよ
声をきっちり出すには、声帯がきちんと閉まっていることが大切
声帯を閉じるには、喉を大きく開けることが大切なのですが、舌根が下がっていると、喉が閉まってしまうのです
もしかして、私の吃音の原因の一つは、ここにあったのではないかと思いました
舌根を上げる簡単な方法、それは舌を思いっきり出すことです
声が出にくい時には、舌を思いっきり出して、低音から高音までまんべんなく声を出します
そうすると、確かに声が出るようになります
しかし、そもそも舌根が植物油によって肥大化していなければ、下がってしまうこともないのかも知れません
私は、舌があまり出ません
舌が短いのかと思っていました
でも、実は肥大化して丸くなってしまっている可能性ありです
毎朝のルーティンでは、舌を引っ張るエクササイズも取り入れています
舌を思いっきり出したまま歌ってみたりもしています
最近は吃音が改善されている実感があって、これはこれらのエクササイズによるものだと思っていましたが、もしかしたら四○抜きで舌根が少しでも小さくなったのかなと、そんな気がしています
あまり出なかった舌は、ほんの少しずつではあるけど、前よりかは出るようになってきましたよ(^_^)v
油抜きのモチベーションが思いっきり上がってきました
その代わり…チョコレートはどんどん遠ざかっていくのでした(￣O￣)
※Amazonの商品ページは、これをおすすめしていると言うわけでもなく、ましてや売り付けようなんて気持ちはサラサラ無くて、ただ面白そうだからというだけのことです。
