私は、自分の舌が短いとばかり思っていたんだよ
舌を出して下に伸ばしてみても、せいぜい下唇のちょっと下くらいまでしか伸びない
何しろ巻き舌ができない
外国語の発音はからっきしダメ
(日本語だってダメなんだけどね)
でも、これが吃音というか自分の声の出しにくさに影響しているなんて思ってもみなかった
YouTubeのボイトレの動画がきっかけで、いろいろと調べている中で、今井一彰医師のあいうべ体操に行き着いたことは以前にも書きましたが、それについていくつか本を読んでいたら、私は舌が短いのではなくて、舌が固くなっているのではないかということに気が付きました
固くなっているから、伸びない
舌トレの本には、やはり私のような舌の短い人が、このあいうべ体操で顎の下の辺りまで伸びるようになったというbefore―afterの写真が載っていました
今井医師は健康法として舌トレを推奨しているわけで、けっしてボイトレや声の出しやすさについて書いているわけではないんです
一方で、ボイトレの動画や本には、舌の柔軟性が声の出しやすさにつながるとしています
何人かのボイトレ動画を見ても、どの人も同じように舌の柔軟性について語っています
結局は、どの筋肉も、正しく動かさなければ固くなって、遂には動かなくなるばかりか、神経も作用しなくなるということなんだな
以前に読んだ、パーキンソン病を薬を使わずに改善させる本や、またはロングブレスの考え方にも通じる
こうなったらもうやるしかない
で、ここ2～3日、ちょこちょこあいうべ体操を含めた舌のトレーニングをやっていたのですよ
まあ、これっぽっちやったくらいで言葉の出やすさがどうとかいうことでもないのですが、たまたま自分の顔を見てびっくりしました
顎のラインがスッキリしてる
二重顎というわけでもないのですが、年齢相応にダラ～ンとした顎のラインでした
それが若干シュッとしているのにびっくり
そのせいか、顔全体の印象もすごく変わったような気がしました
別人みたい
私ね、自分の顔を見るのがものすごく嫌だったんですよ
笑顔なんて、マジキモい
それがね、笑顔がちゃんと笑ってるんですよ
生まれて初めて、自分の顔を見て嫌な気持ちにならなかった
そう言えば、本にも書いてあったよ、顔が変わるって
それにしても、こんなに早く効果が感じられるなんて、ホントびっくり
それと同時に、いかに私が舌や顎の筋肉を動かしてなかったかということに驚愕しました
がんばれば少しはまっとうな人間の仲間入りができるかな？(お前は妖怪か？笑)
うん、がんばろう、って思った
笑っている時に笑っていると思われたい(笑)
今井一彰医師の本によれば、あいうべ体操も鼻呼吸も、健康効果だけでなく美容効果もたくさんあるみたいですよ
ま、私は、最大の目的は、吃音の改善なんですけどね
(けっして本には吃音の改善について書いてあるわけではなく、私が勝手に期待しているだけなんですけどね)
あと、舌の位置は常に上です
下がってると二重顎になりやすいので、気を付けましょう！
※Amazonの商品ページは、これをおすすめしていると言うわけでもなく、ましてや売り付けようなんて気持ちはサラサラ無くて、ただ面白そうだからというだけのことです。
