食日記 2024/3/13

納豆がダブってきたので、かなり無理やり乗せました。
お盆におさまる範囲内でおさめたい。

少し食べ切るのが辛かったです。

 

 

今日の1食

温泉たまご3個、豚なす味噌炒め  春菊  黒ごま、納豆  めかぶ、茶わん蒸し、サラダ(レタス)  ブロッコリー、アボカド、ロールキャベツ、にら入りだし巻きたまごそぼろあんかけ

(たまご  5個)

(おやつ　夏みかん1/2個、自分で作った大福小っちゃいの1個、カシューナッツ50g)