食日記 2024/2/24

 

ゆっくりお昼を食べる時間がとれそうもないので、今日は朝から食べました。
でも、朝食べない方が身体が動くような気もします。

(今日のたまご　合計7個)

 

朝

温泉たまご2個、茶わん蒸し、アボカド  モッツァレラチーズ、鶏ささみ  パセリ  黒ごま、具だくさん味噌汁、ほうれん草ごま和え

(たまご  3個)

夕方

肉ばっかりのカレーライス(ごはんは雑穀入り)  温泉たまご、ブロッコリー、パセリ  黒ごま、温泉たまご2個、おでん

(たまご  4個)