一日2食にしようしても、母や妹はそうはいかない訳で、すると3食分の食材を買ってきてしまうわけで、そうすると、晩ごはんはどうしてもものすごい量になってしまうのは否めない。
(今日のたまご 合計4個)
朝
カリフラワー、豚キムタク、アボカド、豚汁、温泉たまご2個
(たまご 2個)
昼 無し
夜
カリフラワー、いわしたたき、鶏レバニラ炒め、ゴーヤの代わりにピーマンチャンプルー、温泉たまご2個、豚汁
(たまご 2個)
一日2食にしようしても、母や妹はそうはいかない訳で、すると3食分の食材を買ってきてしまうわけで、そうすると、晩ごはんはどうしてもものすごい量になってしまうのは否めない。
(今日のたまご 合計4個)
朝
カリフラワー、豚キムタク、アボカド、豚汁、温泉たまご2個
(たまご 2個)
昼 無し
夜
カリフラワー、いわしたたき、鶏レバニラ炒め、ゴーヤの代わりにピーマンチャンプルー、温泉たまご2個、豚汁
(たまご 2個)
