献血の前日。
抜かりなくレバニラをいただきましたよ。
献血後の栄養不足状態には、やっぱりレバーが効くみたい。
(今日のたまご 合計8個)
朝
玄米粉パンたまごサンド りんご(紅玉)、ブロッコリー、温泉たまご2個、アボカド モッツァレラチーズ、ベーコンとしめじのたまごスープ
(たまご 3.5個)
昼
米粉のめかぶ肉まん、茶わん蒸し、サラダ(レタス)、温泉たまご2個、鶏だんごとししとうのスープ
(たまご 2.5個)
夜
豚レバニラ炒め、温泉たまご2個、刺身こんにゃくとわかめのサラダ、豚汁、みかんとさつまいもとクリチのデザート
(たまご 2個)
