2023-10-21 食日記 2023/10/21 食日記 朝と夜で、ほとんど食べたものが同じような気がする。 (今日のたまご 合計6個) 朝 鶏手羽元カレーライス(雑穀入りごはんは少しだけ)、茶わん蒸し、もやしのナムル、温泉たまご2個、具だくさん味噌汁 (たまご 2.5個) 昼 米粉パン(ひとつだけ) 夜 鶏手羽元カレー(雑穀入りごはんは少しだけ)、茶わん蒸し、温泉たまご2個、鶏手羽元と青とうがらしのスープ ゆで卵 (たまご 3.5個)
鶏手羽元カレーライス(雑穀入りごはんは少しだけ)、茶わん蒸し、もやしのナムル、温泉たまご2個、具だくさん味噌汁
米粉パン(ひとつだけ)
鶏手羽元カレー(雑穀入りごはんは少しだけ)、茶わん蒸し、温泉たまご2個、鶏手羽元と青とうがらしのスープ ゆで卵