食日記 2023/3/17

ロールキャベツの在庫がなくなってしまった。
また作っておかなければ。
これがあると、本当に楽です。
ちょっと手間はかかるけど、それほど難しくもないですから。

朝

温泉たまご2個、鶏むね肉マスタード、紅鮭カマ焼 ほうれん草ごま和え、ポテトサラダ、具だくさん味噌汁(玉ねぎ)

昼

麻婆豆腐茄子 こんにゃく麺 温泉たまご、サラダ(レタス)

夜

ロールキャベツ ゆで卵 かぶ、鶏むね肉マスタード、ロースハム ブロッコリー、ニシンの白子、温泉たまご、自家製豆腐