食日記 2022/10/10

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朝

鶏むね肉
赤魚粕漬けのしっぽ トマト
具だくさん味噌汁
温泉たまご

かなり遅い昼

肉じゃが 温泉たまご

夜

鶏むね肉
にんにくたっぷり米粉の皮の餃子
サラダ(レタス)
温泉たまご