食日記 2022/9/22

 

 

朝

秋刀魚素焼き
鶏むね肉マスタード だし巻き玉子 たたききゅうり
温泉たまご
味噌汁(豆腐、わかめ、エノキ)
納豆
生たまご

昼

温泉たまご
メカジキのハンバーグ
サラダ(レタス)
ゆで卵
20世紀梨とくるみとクリームチーズのデザート

夜

鶏むね肉マスタード
ポテトサラダ
豚汁
温泉たまご
20世紀梨とくるみとクリームチーズのデザート