食日記 2022/9/20

朝

おはぎ(つぶあん)
アボカド鶏レバー鶏皮包み焼き きんぴらごぼう
味噌汁(豆腐、なす、しめじ)
温泉たまご

昼

ロウカット玄米ごはん
焼き海苔
生たまご
温泉たまご
焼鮭 だし巻き玉子
納豆

夜

雑穀入りごはん
おはぎ(こしあん)
豚なす味噌炒めず
サラダ(レタス)
温泉たまご
鶏団子とキャベツのスープたまご入り

 

 

おまけ

新星梨とクリームチーズ