食日記 2022/9/9

朝

米粉パンちりめんチーズトースト
鶏むね肉マスタード ゆで卵マヨネーズ
フレンチポテトサラダ
たまごスープ
温泉たまご

昼

雑穀入りごはん
焼き海苔
温泉たまご
焼鮭 だし巻き玉子
納豆
生たまご

夜

ロールキャベツ豆乳クリーム煮
温泉たまご
鶏むね肉マスタード
サラダ(レタス)
ゆで卵