食日記 2022/7/27

朝米粉パントースト クリームチーズ
温泉たまご 納豆
目だ 大根の皮のきんぴら
味噌汁(油あげ、わかめ、みょうが、エノキ)

昼ズッキーニとじゃがいもとパプリカのサラダ
温泉たまご
鶏むね肉親子煮

夜鶏むね肉マスタード
豚挽肉とレタスのサラダ 半熟たまご
豚汁