食日記 2022/6/19

朝米粉パンピザトースト
目玉焼き フレンチポテトサラダ
たまごとわかめとエノキのスープ

昼ライスパスタソース焼きそば風
サラダ(レタス)

夜白和えグラタン
鶏レバーと豚挽き肉の鶏皮包み焼 ゆで卵 トマトときゅうりのサラダ
鶏むね肉 カレー
味噌汁(油あげ、なす、エノキ、にんじん)