食日記 2022/6/1

朝ロウカット玄米ごはん
生たまご
焼きのり
納豆
鶏親子煮
焼鮭 たまご焼き 大根の皮のきんぴら
具だくさん味噌汁(さば水煮缶)

昼米粉パン 全部食べたわけではありません

夜米粉パン(コーンパン、サラミ&オリーブ)
ゆで卵 ポテトサラダ サラダ(レタス)
ベーコンとトマトとしめじのスープ