食日記 2022/5/16

朝ミニネギトロ丼(麦飯)
生たまご
納豆
たまご焼き(ニラ入り) ベーコンしめじ炒め ブロッコリー
味噌汁(豆腐、わかめ、エノキ)

昼昨日のかレーの残りで作ったカレーうどん
ツナとトマトとなすと新玉ねぎのサラダ

夜ライスパスタ(牡蠣、しめじ)
鶏むね肉 ゆで卵
サラダ(レタス)
たまごとトマトとエノキのスープ